OBS Studio超详细教程

从下载安装到直播录制全流程实战指南

一、OBS Studio 是什么？

OBS Studio（Open Broadcaster Software） 是一款免费、开源、跨平台的视频录制与直播推流软件，广泛用于：

  • 游戏直播（B站 / 抖音 / 虎牙 / Twitch）

  • 教学录屏 / 网课录制

  • 桌面演示 / PPT 讲解

  • 视频创作者内容制作

  • 会议录制、线上发布会

支持平台：

  • Windows

  • macOS

  • Linux

OBS 的核心优势在于：

  • 完全免费、无水印

  • 高度自定义（场景 / 来源 / 滤镜 / 编码）

  • 专业级音视频控制

  • 强大的插件生态

二、OBS Studio 下载与安装

1. 官方下载地址

建议始终从官网下载，避免第三方修改版：

👉 https://obsproject.com

选择对应系统版本：

  • Windows（推荐 64 位）

  • macOS（Intel / Apple Silicon）

  • Linux（AppImage / Flatpak）

2. 安装过程说明

Windows 安装

  1. 下载 .exe 安装包

  2. 双击运行

  3. 一路「下一步」即可

  4. 桌面生成 OBS Studio 快捷方式

macOS 安装

  1. 下载 .dmg

  2. 拖动 OBS 到 Applications

  3. 首次启动需要授权：

    • 屏幕录制

    • 麦克风

    • 摄像头（如需要）

三、首次启动与自动配置向导

第一次启动 OBS，会弹出自动配置向导：

自动配置选项

  • 用途选择

    • 仅录制

    • 录制 + 直播（推荐）

  • 分辨率 / 帧率

    • OBS 会根据电脑性能自动测试

  • 编码器

    • 自动选择硬件或软件编码

👉 新手建议：直接全部使用自动推荐

后期可随时手动调整。

四、OBS 界面详解（核心概念）

OBS 的核心逻辑：

场景 → 来源 → 音视频 → 输出

1. 主界面区域说明

区域

功能

预览窗口

实时显示画面

场景

场景集合（布局方案）

来源

画面/音频来源

混音器

麦克风、系统声音

场景切换

切换动画

控制

开始直播 / 录制

2. 场景（Scene）

场景 = 一个画面布局方案

例如：

  • 场景 1：全屏游戏

  • 场景 2：摄像头 + 游戏

  • 场景 3：PPT + 讲解

  • 场景 4：结束画面

👉 场景之间可以一键切换

3. 来源（Source）

来源 = 场景中的具体元素

常见来源：

  • 显示器捕获（全屏）

  • 窗口捕获（某个软件）

  • 游戏捕获（游戏）

  • 视频捕获设备（摄像头）

  • 图像 / 视频

  • 文本（标题）

  • 浏览器源（弹幕、通知）

五、最常用来源详细说明

1. 显示器捕获（桌面录制）

适合：

  • 教程录制

  • 演示操作

  • PPT 讲解

设置要点：

  • 捕获显示器：选择主屏

  • 勾选「捕获鼠标光标」

⚠️ 注意：
会录到桌面所有内容，包括弹窗、隐私信息。

2. 窗口捕获

适合：

  • 单独录某个软件

  • 不想暴露桌面

优点：

  • 更干净

  • 不容易误录

缺点：

  • 全屏游戏可能不稳定

3. 游戏捕获（推荐游戏直播）

适合：

  • 全屏 / 无边框游戏

  • 低性能占用

模式：

  • 捕获特定窗口（推荐）

  • 捕获任何全屏应用

4. 摄像头添加

步骤：

  1. 添加 → 视频捕获设备

  2. 选择摄像头

  3. 设置分辨率（如 1080p）

  4. 调整画面大小与位置

5. 文本与图片

常用于：

  • 标题

  • 房间号

  • 欢迎语

  • LOGO

支持：

  • 字体

  • 颜色

  • 滚动文本

六、音频系统详解（非常重要）

1. 音频来源分类

  • 桌面音频：系统声音、游戏音效

  • 麦克风/辅助音频：你的声音

2. 麦克风设置

路径：

设置 → 音频 → 麦克风

建议：

  • 只启用一个麦克风

  • 关闭未使用设备

3. 音量混音器

  • 红色：爆音（要避免）

  • 黄色：正常

  • 绿色：偏小

👉 麦克风建议保持在 -10dB ~ -6dB

4. 音频滤镜（强烈推荐）

右键麦克风 → 滤镜 → 添加：

常用滤镜顺序

  1. 噪声抑制

  2. 噪声门

  3. 压缩器

  4. 限幅器

效果：

  • 消除底噪

  • 防止喷麦

  • 声音更稳定

七、视频设置与分辨率选择

1. 基础视频设置

路径：

设置 → 视频

关键参数：

项目

建议

基础分辨率

1920×1080

输出分辨率

1280×720 或 1920×1080

帧率

30 或 60

2. 不同用途推荐

用途

分辨率

帧率

教程录制

1080p

30

游戏直播

720p

60

高质量视频

1080p

60

八、编码器设置（性能关键）

路径：

设置 → 输出 → 输出模式：高级

1. 编码器类型

  • x264（CPU）

  • NVENC（NVIDIA 显卡）

  • AMD AMF

  • Apple VT

👉 有独显优先使用 硬件编码

2. 直播推荐参数

  • 码率：

    • 720p60：3500 ~ 4500 kbps

    • 1080p60：6000 kbps

  • 关键帧间隔：2

  • 编码预设：Quality

3. 录制推荐参数

  • 录制格式：MKV（更安全）

  • 编码：硬件编码

  • 质量：高质量

九、直播平台对接（推流）

通用步骤

  1. 设置 → 直播

  2. 服务：选择平台

  3. 服务器：自动

  4. 串流密钥：平台后台获取

常见平台

  • B站

  • 抖音

  • 快手

  • 虎牙

  • Twitch

  • YouTube

⚠️ 串流密钥不要泄露

十、录制文件管理

1. 录制路径设置

设置 → 输出 → 录制路径

建议：

  • 单独磁盘

  • 空间充足

2. MKV 转 MP4

OBS 自带转换工具：

文件 → 重新封装录制

十一、场景切换与动画

转场效果

  • 淡入淡出

  • 滑动

  • 推拉

可设置：

  • 时长

  • 类型

十二、常见问题与解决方案

1. 黑屏问题

原因：

  • 显卡切换

  • 权限不足

解决：

  • Windows 设置 OBS 使用独显

  • macOS 授权屏幕录制

2. 声音延迟

解决：

  • 音频高级属性

  • 手动延迟补偿

3. 卡顿 / 掉帧

优化：

  • 降低分辨率

  • 降低码率

  • 使用硬件编码

十三、OBS 使用建议

  • 定期更新 OBS

  • 保存多个场景配置

  • 直播前测试

  • 录制用 MKV

  • 合理利用插件

结语

OBS Studio 是一款专业但不复杂的软件，只要理解了：

场景 + 来源 + 音视频 + 编码

就能应对绝大多数直播与录制需求。